Quero dizer…. Run Mirellita Run…
Pessoas… comecei a correr, melhor dizendo, estou tentando começar a correr…
Uma amiga aqui do trabalho, Margarita, corredora há 8 anos, me passou um website, “Cool Running” que tem um programa para iniciantes, onde o objetivo final é fazer você correr 5km após 2 meses de treino.
Jah estou na segunda semana eu estou seguindo tudinho a risca… eh super tranquilo e eu recomendo!
Inclusive comprei um tenis que dizem ser ideal para corrida (não machuca o joelho)… estou quase uma “profi” no assunto eheheheheh!!!
Wish me luck!!!
Obs: Deixa eu ir… pois esse final de semana iremos passar em Ottawa… Vou rever o fofinho do Ian e conhecer a Isabella… jah estou aqui na expectativa!!!!
15 Comentários
Ah que interessante esse site. O programa que eu fiz foi diferente, mas o objetivo era o mesmo. Ja to correndo 5Km, nem acredito, he he he.
Voce ta correndo na rua ou na esteira? Vamos marcar de correr por North York qq dia desses.
Beijos!
Lu
Opa corre lá que corro daqui!
Oi Mi,
Obrigadinho pelo site. Tava faltando esse empurraozinho :)
Beijo
Oi Mi!
Eiu adoro correr da acadêmia hehehe! Mas vou passar o site pra uma amiga que eu acho que vai se interessar :)
Bjs e Bom Passeio :)
e eu comecei a andar de bike
Se eu correr, eu sumo.
Sou magrinha e tenho é q pegar peso...rsrs. Mas dá uma preguiça... Nesse site não tem como ganhar peso, não???
Mas, parabéns pelo bom começo. Tenho certeza de que vc vai longe.
bjos e um ótimo fds com seus pimpolhos
q noticia boa, faz tempo q procuro um programa pra começar a correr, vou passar la apesar de nao falar ingles verei se entendo alguma coisa.
Boa viagem menina.
Meire
Eu fiz o programa da Running Run... Não levei tão a sério, e acabei ficando duas semanas sem treinar, mas mesmo assim, to correndo 10 minutos direto :) Vamos montar um CBNY!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bjokas
Oi,
Corra por mim, pq estou com a preguiça grudada no corpo.
Eu preciso me enxer de coragem, mas por enquanto nada. hehehe . Fique ai firme e forte pq faz bem! Logo logo eu tb pego no tranco.
Beijos.
Então você agora está correndo!!!! Eu não tenho essa disposição, infelizmente. Mas você está fazendo um bem danado para seu corpo. Boa sorte, então; e siga em frente.
Beijos.
Gostei do site, valeu a dica!
Dei uma olhada e nao parece ser tao puxado, eh um estimulo..
bjkas
Oi, Mirella!
Achei seu blog pelo da Veronica! Muito legal!
Já adicionei aos meus favoritos! Estou fazendo planos junto com uma amiga, para irmos para o Canadá no próximo ano. Cortes na empresa em que trabalhamos e vontade de estudar fora, estão na lista dos motivos que temos pra morar fora. Mas, o que mais nos motivou é que uma amiga brasileira foi há alguns anos a passeio e acabou ficando. Num primeiro momento vamos de férias pra conhecer o terreno. Quando voltar, vemos no que vai dar!
Vou passar sempre por aqui.
Beijos
Mirellita,
Isso mesmo vai ai remexendo seu corpicho, mente sã em corpo sano ou algo no genero.
beijos
Olha, eu detestava, uma das coisas que mais detestava era correr, meu Deus!!! Mas janeiro deste ano, estava com 113kg, resolvi dar um basta, comecei com caminhadas com passo acelerado, e consequentemente fui emagrecendo e quando quebrei a barreira dos tres digitos (100) comecei a correr de leve. Meu maior medo era com as articulacoes, principalmente os joelhos. Emagreci 20 kg, e hoje estou correndo 6km em 33 minutos e ando mais 2km. Estou adorando isso. Claro que com acompanhamento e com frequencímetro cardíaco.
Abraços a todos
Celso
Mi! Eu comecei a correr e com 4 meses eu consegui correr 2km direto! Pra mim foi uma glória, mas já desisti!!!! Depois me conta se o programa deu certo!
bjo